Začína Body Transformation

(0 votes)
Tento týždeň sa začína ďalšie pokračovanie nášho úspešného programu Body Transformation. Cez víkend sme absolvovali prvé merania, konzultácie a vstupné fotenie. Pre každého účastníka vypracujeme individuálny plán stravovania, založený na vstupných údajoch s prihliadnutím na stanovený cieľ. Oneskorenci sa ešte stále môžu prihlásiť. Čo nás teda čaká?

Pre koho je program?
Pre ľudí s cieľom naučiť sa správne a bezpečné prevedenie cvikov, zbaviť sa prebytočného tuku, zlepšiť zdravotný stav, vybudovať telesnú kondíciu, byť motivovaní a usmerňovaní pri cvičení a stravovaní.

Zameranie: 
redukcia telesného tuku
formovanie postavy
zlepšenie telesnej kondície a zdravotného stavu
osvojenie si zdravých stravovacích návykov
správna technika cvikov a dýchania pri cvičení

Cena: 
299 eur (možnosť platiť v splátkach)

Cena zahŕňa:
Vypracovanie plánu stravovania
Tréningy v pondelok až piatok s kvalifikovanými trénermi CrossFit Redoubt
Úvodná diagnostika (meranie, konzultácia)
Fotenie pred a po skončení  programu
Vstup do tréningového centra CrossFit Redoubt

Termíny tréningov:
pondelok - 9:00, 17:00, 19:00
utorok - 9:00, 17:00, 19:00
streda - 9:00, 17:00, 19:00
štvrtok - 17:00, 19:00
piatok - 9:00, 17:00, 19:00
víkend - voľný vstup

Spôsob cvičenia:
Skupinové (max 15 ludí/skupina)
Postupné zvyšovanie intenzity podľa individuálnych možností

Kto sa môže prihlásiť:
Úplný začiatočník aj pokročilý s cieľom zmeniť svoju postavu, držanie tela, kondíciu a zdravie k lepšiemu
Vek: neohraničený (od účastníkov mladších ako 18 rokov potrebný súhlas zákonného zástupcu)